最近注目されている乳酸菌。乳酸菌といえば、何となくお腹に良いものということは皆さんご存知ですよね。今回は、乳酸菌の種類や効能について解説していきます。自分の悩みに合った乳酸菌を取り入れて、日々の健康に役立てましょう。