2018.07.03便秘の食事対策とは?便秘で悩むお子さん、妊婦さんの食事ポイントも解説! 栄養・食今回は、便秘のときに気をつけたい食事のポイントについて詳しく解説していきます。また、小さなお子さん、妊婦の方など、便秘に悩む方は多いかと思いますので、合わせて解説いたします。