動脈硬化は、特別な治療や服薬をする前に、普段の生活習慣を見直す事でも予防・改善することができます。今回はその基本となる食事療法に焦点を当て解説していきます。

血糖値を安定させながら減量するには「バランスの良い食事と運動」が不可欠です。管理栄養士が糖尿病患者・予備軍のためのダイエットのコツを解説します。